фитнес для лица пока едешь на работу

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>
















































Курс поможет вам выработать полезные привычки и внедрить в свою ежедневную практику простые упражнения, которые помогут вам оставаться здоровой, красивой и молодой. Благодаря этому комплексу первые результаты от фейсбилдинга порадуют вас уже через 6-7 дней.Через месяц результат будет очевидным. А через полгода занятий вас могут не узнать старые знакомые. Где купить фитнес для лица пока едешь на работу? Фейсфитнес — это эффективный способ продлить молодость и сохранить красоту лица без инъекций и операций. Этот курс для тех, кто хочет: Получить “отсрочку” на появление морщин; Иметь подтянутое лицо и упругую кожу; Легко избавляться от отеков; Научиться быстро преображать лицо без помощи косметолога; Достичь всего этого безопасным путем.
Красота. Мастер-класс. 18.11.2021, 16:00. Фейс-фитнес за 5 минут: гимнастика для лица, которую можно делать даже на работе. Специальная гимнастика для мышц лица может дать потрясающий результат: сократить морщины. Читать ещёКрасота. Мастер-класс. 18.11.2021, 16:00. Фейс-фитнес за 5 минут: гимнастика для лица, которую можно делать даже на работе. Специальная гимнастика для мышц лица может дать потрясающий результат: сократить морщины, избавить от утренней отечности, убрать второй подбородок и даже выправить осанку. Но далеко не все, кто попробовал фейс-фитнес, продолжают им заниматься месяц и дольше. Причина банальна: нехватка времени. Специально для тебя мы собрали мощные упражнения, выполнение которых легко встроить в свой день, совместить с другими занятиями или сделать во время даже очень короткого перерыва. C. СкрытьНе найдено: едешьГимнастика для лица от морщин - упражнения для мышц.expertclinics.ru›Статьи›Гимнастика для лица от морщинКомплекс упражнений для лица против морщин. . Попеременная работа активной и пассивной фазы мышц способствует обогащению клеток кислородом, запуску регенерации клеток эпидермиса, стимуляции оттока лимфы, улучшению кровообращения. В результате этого достигается заметный. Читать ещёКомплекс упражнений для лица против морщин. Рассказываем об эффективных упражнениях для гимнастики лица от морщин в домашних условиях - читайте подробнее в блоге Expert Clinics. . Попеременная работа активной и пассивной фазы мышц способствует обогащению клеток кислородом, запуску регенерации клеток эпидермиса, стимуляции оттока лимфы, улучшению кровообращения. В результате этого достигается заметный эффект омоложения: - уходят мелкие морщины и уменьшают свою глубину средние СкрытьНе найдено: едешь, фитнесФейс-фитнес [13 лучших упражнений для лица]skin.ru›article/feysfitnes/О фейсфитнесе многие слышали, но вопросов относительно гимнастики для лица остается масса: кому она необходима, как работает и поможет ли помолодеть. Ответы, а также упражнения от сертифицированного тренера вы найдете в этой.Не найдено: едешьГимнастика для лица: 6 эффективных упражненийstyle.rbc.ru›Здоровье›Гимнастика для лица: 6 эффективных упражненийГимнастика для лица, она же йога для лица или фейсбилдинг — комплекс упражнений, который, по мнению приверженцев, позволяет улучшить внешность и сгладить следы возрастных изменений без уколов и операций. Читать ещёГимнастика для лица, она же йога для лица или фейсбилдинг — комплекс упражнений, который, по мнению приверженцев, позволяет улучшить внешность и сгладить следы возрастных изменений без уколов и операций. За последние несколько лет на Западе сложилась обширная индустрия фейсфитнеса: издаются миллионные тиражи книг с описанными упражнениями, открываются онлайн-курсы и даже спортзалы для лица. Специалисты по фейсбилдингу утверждают, что такая гимнастика способна подтянуть овал, разгладить морщины, избавиться от отеков и мешков под глазами, убрать второй подбородок, предупредить птоз, выровнять СкрытьНе найдено: едешьГимнастика для мимических мышц: плюсы и минусыmakclinic.ru›Статьи›Гимнастика для мимических мышц: плюсы и минусыГимнастику для лица можно выполнять практически везде, где бы мы не . Конечно, для нашего удобства на рынке услуг появились даже фитнес-тренеры . Как видите, гимнастика для лица не такая простая тема, как может показаться на первый взгляд. Читать ещёГимнастику для лица можно выполнять практически везде, где бы мы не находились: дома перед любимым сериалом, на природе во время пикника, на прогулке с детьми (уж, они точно оценят!). Так как данная процедура не занимает много времени и сил (в отличии от изнурительного фитнеса в зале) у каждой из нас всегда найдется время и желание для её выполнения. Естественный подход к омоложению. . Конечно, для нашего удобства на рынке услуг появились даже фитнес-тренеры, которые занимается непосредственно фэйсбилдингом, но стоит ли им доверять? Нет комплексного подхода к проблеме. . Как видите, гимнастика для лица не такая простая тема, как может показаться на первый взгляд. СкрытьНе найдено: едешь, покаСкрытый фитнес на рабочем месте | Университетская.unclinic.ru›skrytyj-fitnes-na-rabochem-meste…ne…Заниматься фитнесом для сохранения привлекательной фигуры жизненно необходимо. . Можете не перебираться на велосипеды, не обязательно ходить со скандинавскими палками на работу и домой, Россия слишком холодная страна, чтобы отказаться от транспорта зимой. При работе в. Фитнес для лица: домашние упражнения для начинающих. Как мы уже выяснили, фейсфитнес предлагает напрягать лицевые мускулы. . Поэтому начинать нужно с работы над осанкой и уже на эту базу накладывать упражнения для лица. Спина, плечи, лопатки, шея, апоневроз головы – всему этому. Читать ещёФитнес для лица: домашние упражнения для начинающих. Как мы уже выяснили, фейсфитнес предлагает напрягать лицевые мускулы. Для этого предлагается моргать, щуриться, хмуриться, поднимать и опускать брови, сжимать губы, выдвигать нижнюю челюсть вперед, напрягать рот в максимально открытом или растянутом состоянии и т.д. . Поэтому начинать нужно с работы над осанкой и уже на эту базу накладывать упражнения для лица. Спина, плечи, лопатки, шея, апоневроз головы – всему этому нужно вернуть здоровую конфигурацию. Расслабить, вытянуть, выпрямить, расшевелить, поставить на место. СкрытьНе найдено: едешьСоветы от хирурга для поддержания молодости лица.cosmetic-clinic.ru›blog/prakticheskie-sovety…dlya…Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться. . Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. Давид Рубенович Гришкян, доктор медицинских наук, профессор. Читать ещёСегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться. . Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. Давид Рубенович Гришкян, доктор медицинских наук, профессор. Пластический хирург. Записаться на прием. Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела. Для полной эффективности тренировки, прислушайтесь к некоторым моим рекомендациям:Прежде, чем приступить к выполнению тренировки, посмотрите видео целиком, о.Не найдено: едешь, покаФитнес для лица: подтягиваем кожу и убираем морщины.mag.103.by›КрасотаОчень важный момент в фитнесе для лица — это работа с шеей. По словам Светланы, если не улучшить в ней циркуляцию, результат тренировок будет не таким очевидным, а эффект продержится недолго. Можно ли работать с отдельными. Читать ещёОчень важный момент в фитнесе для лица — это работа с шеей. По словам Светланы, если не улучшить в ней циркуляцию, результат тренировок будет не таким очевидным, а эффект продержится недолго. Можно ли работать с отдельными проблемными участками. . И она работала непосредственно с ними. Хотя в большинстве своем женщин, конечно, интересует комплексный подход. С помощью гимнастики для лица можно даже увеличить губы, но лишь при условии, что они у вас от природы были пухлые. — Если анатомически у вас губы одни, а со временем они спазмировались и стали тоньше, их можно вытянуть. Например, как это было в 18-20 лет. СкрытьНе найдено: едешьКак правильно ухаживать за кожей лица до и после.zen.yandex.ru›Яндекс.Дзен›…-za-kojei-lica-do-i…Источник: pixabay. Источник: pixabay. Регулярные занятия спортом держат в тонусе организм, улучшают кровообращение, оказывая влияние на работу мышц, настроение и состояние кожи. Читать ещёИсточник: pixabay. Источник: pixabay. Регулярные занятия спортом держат в тонусе организм, улучшают кровообращение, оказывая влияние на работу мышц, настроение и состояние кожи. Если вы дружите со спортом, следует придерживаться не только правил диеты и физической нагрузки, но и соблюдать некоторые рекомендации по уходу за кожей. Косметологи в один голос утверждают: необходим хотя бы минимальный (базовый) уход. Главное правило любого ухода — это очищение. И спорт — не исключение. Очень важно очищать кожу до и после занятий спортом. Возьмите с собой на тренировку любое средство для умывания (эт. СкрытьНе найдено: едешь, фитнесНадо подкачаться. 6 упражнений по фейс-фитнесу для.aif.ru›health/secrets/nado…6…po_feysfitnesu_dlya…Если в 18 лет вы на зависть подругам рассказывали, что абсолютно ничего не делаете со своим лицом, и при этом выглядели сногсшибательно, то в 30, а тем более в 40 и 50 подобный трюк вряд ли пройдёт. Читать ещёЕсли в 18 лет вы на зависть подругам рассказывали, что абсолютно ничего не делаете со своим лицом, и при этом выглядели сногсшибательно, то в 30, а тем более в 40 и 50 подобный трюк вряд ли пройдёт. Возрастные изменения ещё никого не обходили стороной. Что делать? Вариантов не так уж и много: найти хорошего косметолога или хирурга. Если подобное решение проблемы — не для вас, остаётся фейс-фитнес, ведь на лице тоже есть мышцы, а значит, их можно тренировать. Главное в этом вопросе — это регулярность: даже если ежедневно уделять зарядке всего 5 минут в день, вы увидите результат. Главное, нач. СкрытьНе найдено: едешьАэробика для лица в машине. Упражнения для лица.7ya.ru›article/Ajerobika-dlya-lica-v-mashine/Аэробика для лица в машине. Гимнастика для красоты - ежедневно! . Поэтому я изменила упражнения, чтобы вы могли выполнять их в машине по дороге на работу, в школу . Теперь буду ехать на работу и не просто слушать радио, а еще и делать полезное дело - фейсбилдинг для лица!) Читать ещёАэробика для лица в машине. Гимнастика для красоты - ежедневно! . Поэтому я изменила упражнения, чтобы вы могли выполнять их в машине по дороге на работу, в школу или во время поездок за покупками. Единственное упражнение, которое вы должны выполнять только тогда, когда машина стоит по той или иной причине, это упражнение, открывающее глаза. Соблюдайте осторожность, следите за сигналами светофоров и, разумеется, за другими автомобилями. . Теперь буду ехать на работу и не просто слушать радио, а еще и делать полезное дело - фейсбилдинг для лица!) 2015-02-09, BlackC. Хорошая статья, можно попробовать поделать упражнения, вдруг что то хорошее получится). СкрытьЭффективные упражнения для лица: польза и правила.MedAboutMe.ru›articles/feysfitnes_i…i…dlya_litsa/Фитнес для лица: польза и эффективность. При регулярном выполнении лицевой гимнастики происходят следующие изменения . Упражнения для лица — это эффективный инструмент в борьбе за красоту и молодость кожи. Читать ещёФитнес для лица: польза и эффективность. При регулярном выполнении лицевой гимнастики происходят следующие изменения: Улучшается кровоснабжение кожи лица. . Упражнения для лица — это эффективный инструмент в борьбе за красоту и молодость кожи. Но выполнять их нужно грамотно и осторожно, иначе можно получить эффект, противоположный ожидаемому. Существуют и противопоказания к занятиям фейсфитнесом. Лицевой гимнастикой не рекомендуется заниматься при гипертонии и при заболеваниях, поражающих лицевой нерв. Следует временно воздержаться от занятий, если на лице есть ссадины, угри, аллергические высыпания, солнечные ожоги, то есть любые повреждения кожи. СкрытьНе найдено: едешь, покаУпражнения для самостоятельной тренировки - комплекс.EndoExpert.ru›Пациентy›…-uprazhneniy-dlya…Многие люди предпочитали самостоятельные тренировки в домашних условиях и до закрытия фитнес-центров. . гантели; фитнес-резинки. В какое время лучше тренироваться? Люди, которые выработали у себя полезную привычку делать зарядку по утрам, не представляют начало своего дня без приседаний. Читать ещёМногие люди предпочитали самостоятельные тренировки в домашних условиях и до закрытия фитнес-центров. Причины разные. . гантели; фитнес-резинки. В какое время лучше тренироваться? Люди, которые выработали у себя полезную привычку делать зарядку по утрам, не представляют начало своего дня без приседаний, отжиманий, наклонов или растяжки. Правда, среди них обычно больше жаворонков”, ведь совы” только усилием воли могут заставить себя встать на несколько минут раньше, а вот вечерние тренировки для них гораздо приятнее. Таким образом, если вы не собираетесь ломать свой режим и свою природу, то занимайтесь тогда, когда вам удобно.
фейсбилдинг красота и молодость лица
мьютинг упражнения для лица как делать
ими биган упражнения для лица видео
фейс фитнес форум
фейс фитнес воронеж
Этот курс для тебя, если ты хочешь: Освоить классические техники упражнений для поддержания тонуса мышц лица; Сохранить четкий овал лица на долгие годы; Сделать кожу более эластичной и упругой.
фитнес для лица пока едешь на работу.
У меня была сильная отечность, ассиметрия и жуткая носогубка возрастная. Занималась по видео из этого курса. Курс недорогой и это огромный плюс. Мне понравился результат. Но заниматься надо поддерживающе регулярно, хотя иногда лень.
Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру.Не найдено: фейс, урокиФейс-фитнес [13 лучших упражнений для лица]skin.ru›article/feysfitnes/О фейсфитнесе многие слышали, но вопросов относительно гимнастики для лица остается масса: кому она необходима, как работает и поможет ли помолодеть. Ответы, а также упражнения от сертифицированного тренера вы найдете в этой.Гимнастика для лица от морщин - упражнения для мышц.expertclinics.ru›Статьи›Гимнастика для лица от морщинФейсфитнес, фейс-йога, фейсбилдинг, фейсерсайз – все это названия специальных упражнений для лица, направленных на улучшение упругости, снятие гипертонуса и устранение неглубоких морщин. Этот метод появился еще в прошлом веке. Читать ещёФейсфитнес, фейс-йога, фейсбилдинг, фейсерсайз – все это названия специальных упражнений для лица, направленных на улучшение упругости, снятие гипертонуса и устранение неглубоких морщин. Этот метод появился еще в прошлом веке, когда косметолог Кэрол Маджио популяризировала принципы лицевой гимнастики пластического хирурга Рейнхольда Бенца. . Контурная пластика лица Лечение акне (угревой сыпи) Чтобы предостеречь себя от появления такого эстетического недостатка, как угри, следует соблюдать правила. Лечение акне (угревой сыпи) Перезвоните мне Польза и эффективность. СкрытьНе найдено: уроки, фитнесТренировки для лица смотреть онлайн подборку.ivi.ru›Подборки›Тренировки для лицаБесплатные сериалы. Передачи National Geographic. . Дети. Спортивные каналы. Фитнес. Документальное. Телепрограмма. Читать ещёБесплатные сериалы. Передачи National Geographic. Сериалы Amediateka. Сериалы Paramount Play. Подписка љ. От 399 ₽ за месяц. Подключить. . Дети. Спортивные каналы. Фитнес. Документальное. Телепрограмма. Подписка љ. От 399 ₽ за месяц. Подключить. Отключить можно в любой момент. СкрытьНе найдено: фейс, урокиФейс-фитнес за 5 минут: гимнастика для лица, которую.cosmo.ru›beauty/master_class/feys-fitnes-za…minut…Красота. Мастер-класс. 18.11.2021, 16:00. Фейс-фитнес за 5 минут: гимнастика для лица, которую можно делать даже на работе. Специальная гимнастика для мышц лица может дать потрясающий результат: сократить морщины. Читать ещёКрасота. Мастер-класс. 18.11.2021, 16:00. Фейс-фитнес за 5 минут: гимнастика для лица, которую можно делать даже на работе. Специальная гимнастика для мышц лица может дать потрясающий результат: сократить морщины, избавить от утренней отечности, убрать второй подбородок и даже выправить осанку. Но далеко не все, кто попробовал фейс-фитнес, продолжают им заниматься месяц и дольше. Причина банальна: нехватка времени. Специально для тебя мы собрали мощные упражнения, выполнение которых легко встроить в свой день, совместить с другими занятиями или сделать во время даже очень короткого перерыва. C. СкрытьНе найдено: уроки, бесплатноФейсфитнес: 8 упражнений для победы над гравитациейzen.yandex.ru›Яндекс.Дзен›…feisfitnes-8-uprajnenii…Фейсфитнес часто путают с двумя другими методиками гимнастики для лица: фейсбилдингом и фейс-йогой. . Фейс-йога. Фанаты этой методики считают, что п ерехитрить гравитацию с помощью укрепляющих упражнений сложно, ведь для борьбы со многими последствиями ее воздействия. Читать ещёФейсфитнес часто путают с двумя другими методиками гимнастики для лица: фейсбилдингом и фейс-йогой. В чем разница? Как обмануть силу гравитации – разбираемся в этой статье. . Фейс-йога. Фанаты этой методики считают, что п ерехитрить гравитацию с помощью укрепляющих упражнений сложно, ведь для борьбы со многими последствиями ее воздействия (например, со вторым подбородком) требуется не укрепление мышц, а, наоборот, их расслабление. Поэтому упражнения фейс-йоги направлены исключительно на снятие мышечных спазмов. Фейсфитнес. Упражнения фейсфитнеса – золотая середина между фейсбилдингом и фейс-йогой. СкрытьНе найдено: уроки, фитнесГимнастика для лица: польза и противопоказания, 10.sport-express.ru›zozh/reviews/gimnastika-dlya-…Фейсфитнес (гимнастика для лица) — направление для совершенствования внешности, которое помогает сгладить и даже полностью избавиться от следов возрастных изменений. Особенно удивительно, что фейсфитнес востребован сегодня, в условиях высокого уровня. Читать ещёФейсфитнес (гимнастика для лица) — направление для совершенствования внешности, которое помогает сгладить и даже полностью избавиться от следов возрастных изменений. Особенно удивительно, что фейсфитнес востребован сегодня, в условиях высокого уровня развития косметологии и пластической хирургии. Подробнее об этом направлении СЭ рассказала первый в России лицензированный тренер по гимнастике лица и популярный блогер Анастасия Бурдюг. Польза. Во время гимнастики задействуются мышцы лба, щек, глаз, жевательные и височная мышцы, а также нижнечелюстная диафрагма. СкрытьНе найдено: фейс, урокиФейсфитнес: бесплатные видео упражнения для.vse-kursy.com›read/481-feisfitnes-gimnastika-dlya…Бесплатные видео-уроки фейсфитнеса с упражнениями для лица, которые легко делать самостоятельно в домашних условиях. . Самым безопасным способом ухода за кожей лица является фейсфитнес. Читать ещёБесплатные видео-уроки фейсфитнеса с упражнениями для лица, которые легко делать самостоятельно в домашних условиях. . Самым безопасным способом ухода за кожей лица является фейсфитнес. Упражнения укрепляют мышцы и станут действенной альтернативой пластическим операциям. ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН подобрали лучшие обучающие видео фейсфитнеса с упражнениями для лица, которые помогут женщине оставаться молодой и красивой в любом возрасте. Японская лицевая гимнастика. Многим японкам удаётся выглядеть гораздо моложе своих лет. СкрытьНе найдено: фейс, урокиФейсфитнес: упражнения в 25, 35, 45 и 55 лет (видео)marieclaire.ru›krasota/feysfitnes…v-25…let-video-/Разбираемся в возрастных особенностях популярной безинъекционной методики омоложения: какие мышцы и как нужно тренировать, чтобы не было морщин.Не найдено: уроки, бесплатноСоветы от хирурга для поддержания молодости лица.cosmetic-clinic.ru›blog/prakticheskie-sovety-i-…Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.Не найдено: фейс, урокиФитнес для лица с Аленой Россошинской: смотреть все.jv.ru›video/course/56Видео Фитнес для лица — это специально разработанная программа онлайн-уроков, которая поможет вам сохранить молодость и красоту лица. . Смотрите онлайн-уроки Фитнес для лица и будьте молоды и красивы! Читать ещёВидео Фитнес для лица — это специально разработанная программа онлайн-уроков, которая поможет вам сохранить молодость и красоту лица. Видео от Алены Россошинской поможет повысить упругость кожи, разгладить морщины, избавиться от второго подбородка, улучшить цвет лица. Каждый 13-минутный урок посвящен конкретной проблемной зоне: лоб, овал лица, бульдожьи щечки, гусиные лапки или шея. Смотрите онлайн-уроки Фитнес для лица и будьте молоды и красивы. Фейс-фитнес — это комплекс упражнений для лица, который помогает расслабить мышцы, находящиеся в гипертонусе, и привести в . Эффективность фейс-фитнеса подтвердили американские ученые. В рамках исследования Северо-Западного. Читать ещёФейс-фитнес — это комплекс упражнений для лица, который помогает расслабить мышцы, находящиеся в гипертонусе, и привести в тонус другие, расслабленные, тем самым нормализуя баланс. Эффективность фейс-фитнеса подтвердили американские ученые. В рамках исследования Северо-Западного университета США женщины 40–65 лет выполняли упражнения для лица и шеи по 30 минут в день в течение 20-ти недель. Ученые отметили, что в результате кожа испытуемых подтянулась на 18-ти из 20-ти исследуемых зон, а сами женщины выглядели моложе в среднем на три года. Особенно эффективными оказались упражнения в области щ. СкрытьНе найдено: урокиФейсфитнесmelannett.ru›blog/beauty/face massage/feysfitnes/Фейсфитнес – модное бьюти-направление. Его трудно не заметить, если ты не хочешь стареть, готова трудиться ради своей красоты и находишься в постоянном поиске новых способов омоложения. Читать ещёФейсфитнес – модное бьюти-направление. Его трудно не заметить, если ты не хочешь стареть, готова трудиться ради своей красоты и находишься в постоянном поиске новых способов омоложения. О фейсфитнесе пишут книги и снимают видео-уроки. Его адепты продают онлайн-курсы, проводят индивидуальные тренировки и даже вербуют в свои ряды профессионально дезориентированную публику, обещая зарплату, как у дорогого стоматолога (разумеется, курс по обучению этой стихийной специальности тоже стоит денег). И все эти новоиспеченные тренеры по фейсфитнесу, которые становятся таковыми за 1-2 месяца, захватываю. СкрытьНе найдено: бесплатноФейсфитнес и гимнастика для лица - видеоуроки - studiomelstudiomel.ru›video-lessonsМетод естественного омоложения, полезные онлайн видеоуроки для поддержания женской красоты, молодости и здоровья. Занимайся с нами! Авторская методика Вектор молодости и много других полезных обучающих видео.Не найдено: фейс, фитнесФейсфитнес лица - что это, как правильно делать.beauty-shop.ru›info/feysfitnes-litsa-chto-eto-kak…Рейтинг: 5,0 из 55,0 Рейтинг магазина на Яндекс.Маркете 465 отзывовКаждая женщина, которая следит за собой, заинтересована в том, чтобы оставаться молодой и красивой как можно дольше. Правильный овал лица, свежая подтянутая кожа. Читать ещёКаждая женщина, которая следит за собой, заинтересована в том, чтобы оставаться молодой и красивой как можно дольше. Правильный овал лица, свежая подтянутая кожа, точеный подбородок - все это делает женщину юной и уверенной в собственной неотразимости: эти признаки универсальны для признания женщины привлекательной в любой стране и культуре и являются, пожалуй, единственным мерилом красоты, не зависящим от личных предпочтений и вкуса. Молодость является показателем фертильности, здоровья, правильного образа жизни и отсутствия многочисленных вредных привычек, способствующих преждевременному ста.